Séance danse thérapie

Une séance de danse-thérapie c’est :

Un lieu de partage, où le plaisir, l’humour, la bienveillance ont une place certaine

Un lieu où le non jugement  et le respect de soi et de l’autre sont essentiels

Un espace d’expression, d’expérimentation de sa propre danse, pour tout le monde

Un temps pour accueillir ses émotions profondes, les transformer dans l’optimisme,  et laisser l’élan de vie rejaillir avec apaisement dans le corps et l’esprit.

Un temps et un espace à s’offrir à soi-même pour se permettre de vivre sa vraie nature et d’oser être.     

Ce n’est pas :

Un cours de danse

Un lieu où une chorégraphie  ou une technique dansée sera demandée

Un lieu où l’on rechercherait l’esthétique de sa danse

En chemin vers soi  … à travers sa danse

Oser être soi, en développant la confiance à travers son corps, son mouvement

Laisser vivre son monde intérieur en écoutant et en donnant vie à ce qui habite le cœur et le corps.

Se permettre un espace d’expression de son danseur intérieur

Accueillir ses émotions, les laisser se vivre et se traverser dans le mouvement, pour les transformer

Réveiller sa créativité, son potentiel, dans un espace libérateur

Se libérer du poids du mental en se connectant à l’éprouvé par le corps